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【可喜安小課堂】你容易搞錯的小知識(上)

2018-10-12 瀏覽量:198 上一篇 下一篇

加拿大28彩票会员登录 www.vqizp.icu 多吃蔬果身體好,不過,網上時不時就會出現一些關于蔬果的千奇百怪的說法,讓人難辨真假。

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1. 山楂不甜,但含糖量比西瓜還高加拿大28彩票会员登录

山楂酸,它的含糖量卻高達 22%,西瓜甜,但含糖量只有 6.2%。就像那些學霸,每次都說著沒考好,結果成績比誰都高。總之,水果的甜味除了與含糖量、含糖種類有關,還與水果中的其它成分有關。一些成分還會讓水果吃起來酸酸的,抵消掉部分甜味。所以說,水果含糖多少,拿嘴嘗可不靠譜。

 

2. 臍橙沒有公母之分,別被它的「肚臍」騙了加拿大28彩票会员登录

臍橙的「肚臍」其實是一個由果皮發育異常而形成的副果,副果撐裂了臍部的果皮,留下的一個疤。肚臍」的形狀和大小,完全是隨機的,與果實口味無關,更談不上公母之分了。水果看「肚臍」分公母的方法,在最明顯的橙子上都不管用,在別的水果身上就更不適用了。買水果,不要性別歧視哦。

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3. 大小草莓、空心草莓、奇奇怪怪的草莓都可以放心吃

草莓的唯一缺點:貴!加拿大28彩票会员登录

只要草莓沒有壞,大大小小,奇形怪狀的草莓都可以放心買,放心吃。再糾結下去就被別人買走啦!

 

4. 胡蘿卜不用油炒,營養也能吸收

胡蘿卜中富含維生素 A ,這是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質。不過,只溶于脂肪 ≠ 必須用油炒。舉個例子,把胡蘿卜蒸熟吃,然后再喝杯奶, 吃個雞蛋,這些食物中都有脂肪,在胃腸里和維生素 A 相遇,就可以被人體吸收。而且,即便這餐沒有脂肪,但只要下一餐吃些有油脂的食物,維生素 A 最終還是能被吸收利用,完全不用擔心。加拿大28彩票会员登录

 

5. 榴蓮可以和牛奶一起吃

傳言說榴蓮和牛奶一起吃,會導致咖啡因中毒、血壓飆升,引發心臟病猝死。造謠的越來越不專業了!就問一句:那榴蓮牛奶是怎么來的?榴蓮中沒有咖啡因,牛奶中也沒有咖啡因,榴蓮 + 牛奶自然也不會產生咖啡因。加拿大28彩票会员登录


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